Mi niño interior ¿por qué es importante?

Mi niño interior ¿por qué es importante?

Siempre que tengas oportunidad de observar a un niño hazlo con consciencia plena y esto no es más que lo que él o ella hacen a cada minuto , mira a detalle como se mueve, su capacidad de sorprenderse, la inocencia que ilumina su rostro, como su sonrisa es contagiosa, como esta presente en cada momento de lo que esta haciendo y eso es su mundo.

Son algunas de las muchas cosas que debemos practicar a diario ya que están dentro de nosotros, solamente que lo hemos dejado de lado por el estilo de vida que tenemos a diario, siempre contra reloj, estresados y cansados de pensar todo lo que tenemos que hacer y con lo que tenemos que cumplir y es indispensable parar, detenernos por un minuto y pensar en que debemos de poner nuestra vida en perspectiva, que es realmente importante y a que le queremos dar valor y esto no es más que dedicarle nuestra atención plena y el disfrute total de lo que estamos haciendo. Vivir en el ahora es lo que nos va a permitir entrar a un círculo virtuoso y salir del círculo vicioso de lo temporal. La práctica de disfrutar el momento debe de ser parte de nuestro día a día para así potencializar nuestra esencia y revivir cuando éramos niños. Deja llegar a ese niño que tienes en ti!

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